Activité Physique Adaptée : Nouveaux parcours à partir du 2 mars 2026

💪 Envie de reprendre une activité physique en douceur et en sécurité ?

📍 Sur Décines et Meyzieu, un nouveau Parcours d’Activité Physique Adaptée démarre le  2 mars 2026 !

Pendant 13 semaines, vous êtes accompagné·es par les professionnels en Activité Physique Adaptée pour retrouver forme, énergie et confiance ✨

🎯 Objectif : reprendre plaisir à bouger, améliorer sa santé et se sentir mieux chaque jour ✨

👍 Au programme :

– 1 bilan initial forme complet (questionnaire + tests physiques)

– 12 séances de marche nordique (1 fois / sem)

– 12 séances d’équilibre et renforcement musculaire en salle (1 fois / sem)

– Accès à l’espace cardio-training

📌 Où ?

– Décines : Maison Sport Santé ACTIVITÉSANTÉ. Adresse : 54 Rue Raspail 69150 Décines

– Meyzieu : Maison des Associations. Adresse : 20 place Jean Monnet 69330 Meyzieu

Pour les personnes souhaitant reprendre une activité adaptée à leur santé, avec des objectifs de prévention et de bien-être (séniors, pathologies chroniques stabilisées, manque d’activité, perte d’autonomie…).

➡️ Partagez l’information autour de vous ! Cela peut aider un proche 🌟

📲 Infos & inscriptions : cpts.apa@gmail.com ou au 09 70 66 14 49